Breitensport

Ansprechpartner:

Caroline Doyen-Waldecker, cdwaldecker@rz-online.de, 0170-1855613

Cathrin Westenberg, cathi84@web.de, 0170-9991371

Kinder

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Eltern-Kind-Turnen

Zeit: montags von 16:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Julia, Juliana, Matthias

Ab dem Krabbelalter bis 4 Jahre, erleben die Kinder mit Musik, abwechslungsreichen Bewegungsangeboten und interessanten Materialien spielerisch eine gesundheitsfördernde Grundlagenschulung in Bezug auf Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Kraft, Koordination und sozialer Kompetenz.

Wir freuen uns auf viele bewegungsfreudige Kinder mit ihren Mamas, Papas, Omas oder Opas.

Kinderturnen für 4-5-jährige Mädchen und Jungen

Zeit: dienstags von 15:00 bis 16:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Nele Barg

Das Kinderturnen für 4- bis 5-Jährige bietet den Kindern die Möglichkeit, sich spielerisch zu bewegen und ihre motorischen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. In der Gruppe erleben die Kinder vielfältige Bewegungsangebote wie Klettern, Balancieren, Springen und gemeinsames Spielen. Dabei werden Koordination, Gleichgewicht und Selbstvertrauen gestärkt. Durch kreative Bewegungslandschaften und altersgerechte Spiele steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Gleichzeitig lernen die Kinder, aufeinander Rücksicht zu nehmen und erste Gruppenregeln zu befolgen.

Turnen für alle Vorschulkinder

Zeit: dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr
ÜL: Nele Barg

Die Freude an Bewegung steht weiterhin im Mittelpunkt der Stunde. Durch abwechslungsreiche Spiele, kleine Bewegungslandschaften und einfache Übungen werden Motorik, Koordination und Körpergefühl spielerisch gefördert. Die Kinder lernen, sich auszuprobieren, gemeinsam Spaß zu haben und erste Regeln einzuhalten. Gleichzeitig werden wichtige soziale Kompetenzen wie Teamgeist und Rücksichtnahme gestärkt. Das Kinderturnen bietet so eine ideale Grundlage für einen aktiven und gesunden Start in die Schulzeit.

Kindersport für Kinder aus dem 1., 2., 3. und 4. Schuljahr

Zeit: donnerstags von 15:30 bis 16:30 Uhr und 16:30 bis 17:30 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Caro Doyen-Waldecker

Auch beim Kinderturnen für die Grundschulkinder steht die Freude an der Bewegung und das spielerische Ausprobieren weiterhin im Vordergrund. Durch abwechslungsreiche Übungen, Spiele und Bewegungsparcours werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Teamgeist immer weiter gefördert. Die Kinder vertiefen gelernte Bewegungsformen und Spiele und entwickeln gemeinsam mit anderen Selbstvertrauen und soziale Kompetenzen. Das Kinderturnen bietet einen idealen Ausgleich zum Schulalltag und unterstützt eine gesunde und aktive Entwicklung.

Bewegungslandschaft

Zeit: donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Martin Werner

Beim Turnen in der Bewegungslandschaft können die Kinder vielfältige Bewegungsmöglichkeiten an abwechslungsreichen Geräteaufbauten entdecken. Klettern, Balancieren, Springen und Hangeln stehen im Mittelpunkt und fordern Geschicklichkeit, Kraft und Koordination heraus. Die Kinder können sich kreativ ausprobieren, eigene Wege finden und gemeinsam mit anderen neue Herausforderungen meistern. Das Turnen in der Bewegungslandschaft fördert Teamgeist, Selbstvertrauen und die Freude an Bewegung – und macht einfach Spaß!

Just Dance

Zeit: mittwochs von 15:00 bis 16:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Mareike Pfeffer, mareikepfeffer@aol.com

Beim Kindertanzen für 5- bis 8-Jährige entdecken die Kinder spielerisch die Welt des Tanzes. Mit kindgerechten Choreografien, Musik und Bewegungsgeschichten werden Rhythmusgefühl, Koordination und Kreativität gefördert. Die Kinder lernen, sich zur Musik auszudrücken, einfache Tanzschritte nachzumachen und gemeinsam in der Gruppe zu tanzen. Dabei stehen die Freude an Bewegung und das Miteinander immer im Vordergrund.

Erwachsene

Powerboard

Zeit: montags von 20:00 bis 20:50 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Manon Kurz
Kursgebühr: Vereinsmitglieder 10€, Nichtmitglieder 20€ für 10 Stunden

Der Kurs beinhaltet eine ausgewogene Mischung aus Step Aerobic und Krafttraining mit dem Steppbrett. Das Brett wird sowohl für Ausdauertraining (kleine Choreografien) als auch für intensive Elemente aus Kraft- und Fitnesstraining genutzt. Eine tolle Kombination für den ganzen Körper.

Pilates

Zeit: donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Simone Müller-Noss
Kursgebühr: Vereinsmitglieder 10€, Nichtmitglieder 20€ für 10 Stunden

Pilates ist eine Methode, den menschlichen Körper erfolgreich und mit großer Konzentration zu trainieren, ohne Bodybuilding zu betreiben.

Pilates-Training aktiviert die Muskulatur, beeinflusst zugleich die gesamte Körperstruktur günstig und schärft das Konzentrationsvermögen.

Der Körper wird neu geformt.
Körperliche Problemzonen werden entschärft und neu strukturiert.
Balance und Koordinationsfähigkeit werden perfektioniert.
Muskeln werden gekräftigt.
Haltung und Beweglichkeit werden verbessert.

Männer Ü 40

Zeit: freitags von 18:15 bis 19:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Anne Hilf-Bau
Kursgebühr: Vereinsmitglieder 10€, Nichtmitglieder 20€ für 10 Stunden

Nicht heute, ich habe Rücken. …. Das muss nicht sein! Fit im besten Altern. In diesem Kurs wird ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining angeboten. Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau, Wirbelsäulengymnastik und Stretching stehen auf dem Programm. Es wird in einer entspannten Atmosphäre trainiert.

Frauensport

Zeit: mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Waltraud Kuhn

Die Stunde beinhaltet ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln kräftigt, den Kreislauf auf Trab bringt und die Koordination und das Gleichgewicht schult. Außerdem gibt es Übungen für den Alltag, um fit und flexibel zu bleiben. Am Schluss jeder Übungsstunde kommen wir zur Ruhe, um neue Kraft und Energie zu tanken.

Trainiert wird auch mit Kleingeräten wie Theraband, Redondo-Ball und alles was eine Turnhalle bietet.

Tischtennis

Neu! Faszination Tischtennis auf der Haiderbach!
Wann? 10 x donnerstags von 20.00-21.30 Uhr, 2.,16.05.; 6.,27.06.;4.,11.,18.,25.07.; 1., 8.08.;
Wo? Haiderbachhalle in Wittgert
Für wen? Anfänger und Wiedereinsteiger ab 16 Jahre
Was gibt's? Grundlagen inkl. Material-Info, Schlagtechniken, Spielregeln und Taktik
Wie teuer? 20,-€ (kostet nix für Mitglieder der Spvgg Haiderbach)
Was noch? max. 14 Teilnehmer*innen, günstige Schläger können bei der Anmeldung bestellt werden

Anmeldung und Info: bei Dirk Strunk per WhatsApp, 0176-41679185