Breitensport
Ansprechpartner:
Caroline Doyen-Waldecker, cdwaldecker@rz-online.de, 0170-1855613
Cathrin Westenberg, cathi84@web.de, 0170-9991371
Kinder
-
Eltern-Kind-Turnen
Zeit: montags von 16:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
Ab dem Krabbelalter bis 4 Jahre, erleben die Kids mit Musik, abwechslungsreichen Bewegungsangeboten und interessanten Materialien spielerisch eine gesundheitsfördernde Grundlagenschulung in Bezug auf Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Kraft, Koordination und sozialer Kompetenz.
Wir freuen uns auf viele bewegungsfreudige Kinder mit ihren Mamas, Papas, Omas oder Opas.
-
Kinderturnen für 4-6-jährige Mädchen und Jungen
Zeit: dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Nele Barg
Bei Ballspielen, Gymnastik, Bewegungsspielen und dem Kennenlernen verschiedener Geräte können die Mädchen und Jungen ihren eigenen Körper besser wahrnehmen, die Muskulatur stärken und Spaß an der Bewegung finden.
-
Kindersport für Kinder aus dem 1., 2. und 3. Schuljahr
Zeit: donnerstags von 16:00 bis 18.00 Uhr (2 Gruppen)
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Caroline Doyen-Waldecker
Neue Dinge ausprobieren, spielerisch verschiedene Bewegungsabläufe kennenlernen, Ballspiele, Entspannung, Erlebnisturnen... Hier werden Grundkenntnisse für alle weiteren Sportarten erlernt, z.B. Koordination, Körperspannung, Orientierung...
-
Kindersport für Kinder aus dem 3. und 4. Schuljahr
Zeit: mittwochs von 16:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Elke Heibel
-
Parkour 1 und 2
Zeit: mittwochs von 17:00 bi 19:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Elke Heibel
Die Parkour-Gruppen des Spvgg. Haiderbach haben am 03.11.2021 mit dem Training begonnen.
Seitdem lernen die Kids im Alter von 9 – 16 Jahren die Grundlagen der Bewegungsmöglichkeiten im Parkour-Sport. Bei der Hindernisüberwindung trainieren sie nicht nur ihre körperlichen, sondern auch ihre geistigen Fähigkeiten. Eine gesunde Körperwahrnehmung und ein gutes Bewusstsein für Gefahren sind gleichermaßen wichtig zu erlernen. In unseren Gruppen lernen die Kids die Grundlagen, wie ein Traceur kreativ und effektiv, jedoch Ressourcen schonend, an sein Ziel gelangt. Wir arbeiten individuell an den sportlichen Fähigkeiten und an dem Abholpunkt jedes Einzelnen, um nicht nur die Herausforderungen im Sport, sondern auch im Leben mit Zuversicht zu meistern. Im „TEAM Parkour auf der Haiderbach“ steht der Gedanke „gemeinsam lernen“ an erster Stelle.
-
Tanzmäuse
Zeit: mittwochs von 15:00 bis 15:45 Uhr
Ort. Haiderbachhalle
ÜL: Laura Schütz, laura.esselborn@yahoo.de
Für alle Kinder von 1,5 bis 4 Jahre gibt es kreativen Kindertanz. Den Kindern wird Freude an Bewegung zu Musik vermittelt. Es werden spielerisch und fantasievoll Rhythmen und erste Grundschritte erlernt.
-
Just Dance
Zeit: freitags von 15:00 bis 16:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Mareike Pfeffer, mareikepfeffer@aol.com
Für alle Kinder von 5 bis 7 Jahre, die Spaß am Tanzen haben. Geübt werden leichte Dreh- und Lockerungsübungen, Rhythmusgefühl, Koordination und kleine Choreografien.
-
Freestyler
Zeit: freitags von 16:00 von 17:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Nina Peters, freestyler.haiderbach@gmail.com
Für alle Kids von 8 bis 11 Jahre, die sich gerne zu Musik bewegen und Choreografien einstudieren möchten. Koordination, Rhythmusgefühl und Beweglichkeit werden trainiert.
Erwachsene
-
Powerboard
Zeit: montags von 20:00 bis 20:50 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Manon Kurz
Kursgebühr: Vereinsmitglieder 10€, Nichtmitglieder 20€ für 10 Stunden
Der Kurs beinhaltet eine ausgewogene Mischung aus Step Aerobic und Krafttraining mit dem Steppbrett. Das Brett wird sowohl für Ausdauertraining (kleine Choreografien) als auch für intensive Elemente aus Kraft- und Fitnesstraining genutzt. Eine tolle Kombination für den ganzen Körper.
-
Pilates
Zeit: donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Simone Müller-Noss
Kursgebühr: Vereinsmitglieder 10€, Nichtmitglieder 20€ für 10 Stunden
Pilates ist eine Methode, den menschlichen Körper erfolgreich und mit großer Konzentration zu trainieren, ohne Bodybuilding zu betreiben.
-
Pilates-Training aktiviert die Muskulatur, beeinflusst zugleich die gesamte Körperstruktur günstig und schärft das Konzentrationsvermögen.
-
Der Körper wird neu geformt.
-
Körperliche Problemzonen werden entschärft und neu strukturiert.
-
Balance und Koordinationsfähigkeit werden perfektioniert.
-
Muskeln werden gekräftigt.
-
Haltung und Beweglichkeit werden verbessert.
-
Männer Ü 40
Zeit: freitags von 18:15 bis 19:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Anne Hilf-Bau
Kursgebühr: Vereinsmitglieder 10€, Nichtmitglieder 20€ für 10 Stunden
Nicht heute, ich habe Rücken. …. Das muss nicht sein! Fit im besten Alter. In diesem Kurs wird ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining angeboten. Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau, Wirbelsäulengymnastik und Stretching stehen auf dem Programm. Es wird in einer entspannten Atmosphäre trainiert.
-
Frauensport
Zeit: Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Haiderbachhalle
ÜL: Waltraud Kuhn
Die Stunde beinhaltet ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln kräftigt, den Kreislauf auf Trab bringt und die Koordination und das Gleichgewicht schult. Außerdem gibt es Übungen für den Alltag, um fit und flexibel zu bleiben. Am Schluss jeder Übungsstunde kommen wir zur Ruhe, um neue Kraft und Energie zu tanken.
Trainiert wird auch mit Kleingeräten wie Theraband, Redondo-Ball und alles was eine Turnhalle bietet
-
Tischtennis
Neu! Faszination Tischtennis auf der Haiderbach!
Wann? 10 x donnerstags von 20.00-21.30 Uhr, 2.,16.05.; 6.,27.06.;4.,11.,18.,25.07.; 1., 8.08.;
Wo? Haiderbachhalle in Wittgert
Für wen? Anfänger und Wiedereinsteiger ab 16 Jahre
Was gibt's? Grundlagen inkl. Material-Info, Schlagtechniken, Spielregeln und Taktik
Wie teuer? 20,-€ (kostet nix für Mitglieder der Spvgg Haiderbach)
Was noch? max. 14 Teilnehmer*innen, günstige Schläger können bei der Anmeldung bestellt werden
Anmeldung und Info: bei Dirk Strunk per WhatsApp, 0176-41679185